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苦労している自分の姿勢2024年08月19日安全*ナチュラル*最短でお顔まるっと若返り お顔の筋トレ教室･･･を入れちゃうんですよね。 腰、背骨、腹筋と至る所に力入ってます。 正･･･だめですね。 立っている時、座っている時 体幹を意識して正しい姿勢･･･- 「腹筋ができない」人でもできる腹筋の鍛え方2024年08月04日兵庫 尼崎 女性専用の整体院/肩こり・腰痛/気功整体で芯からスッキリ!･･･は後ろにあるので、それをカバーするのが腹筋ということになりますが、腹筋に･･･のようになるので、立っていても座っていても楽な状態を保ちやすくなりま･･･
- 9/17 KAT-TUN CAST 横アリ 私のLastでした2018年09月17日谷村くん溺愛ブログ ♡ 人生山あり谷村･･･、上田くんがシャツはだけるの見てしまう腹筋が彫刻だった。合掌。ありがとう･･･・(ノД`)・°・ジュニア曲は座ってる人多いんだけど、立ちます。 ペ･･･
- おしりがソファーとくっつく2024年07月02日のほほん野球息子とヤンチャ我が道娘の気まぐれブログ･･･と買い出し以外ずっとソファーでぼーっと座ってたからな😮ほんと、ソファーに･･･運動不足すぎる!!😨微熱前は腹筋とか頑張ってたけど、まだ体調本調･･･
- 体幹ってでこ?体幹を鍛えるメリットと、弱いデメリット!2024年06月30日大阪神戸京都きれいにすっきりHappy Life アンジュジャイロトニックプライベート&ジャイロキネシスグループ･･･上・腕・足を除いた胴体部分を指します。腹筋や胴体部分のみではなく、胸や背･･･持しにくくなります。特に長時間座っている作業やデスクワークを行う場合･･･
- 夏の発酵おつまみ作り2024年06月21日言霊の幸わう部屋･･･しっぽい感じに。 レッスンの前、椅子に座ってスマホを見てたら先生が肩をグイ･･･胃下垂かも」と言われたんだけど腹筋はあるけど背筋がないので姿勢も悪･･･
- ピンチの時に必要なものって???2024年09月13日沙庭でお会いしましょう･･･ なんということでしょう('Д')特に腹筋に力入れた訳でも妙な動きをした･･･動きをしたわけでもなく、ただ、座っていたのにぱち~んとゴムが切れたん･･･
- 【053】朝焼けが綺麗 今日も暑さが厳しい日2024年06月14日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- 【030】大変だプルメリアの茎がブヨブヨに2024年05月22日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- 背部周りのストレッチで疲れを解消しよう!2024年09月28日ストレッチ&ボディケア Re.mindのブログ･･･ましょう。ポイント: 背中だけでなく、腹筋や腰のストレッチにもなります。･･･習慣に:1日の終わりや、長時間座っている仕事の合間に、少しでもストレ･･･
